Bogotá,04 de abril del 2024.- Comenzar a practicar un deporte o a ejercitarse de forma regular no es sencillo para muchas personas. Cuando uno está en una zona de confort, llevando una vida sin actividad física, puede ser difícil encontrar la motivación necesaria para adoptar este nuevo hábito. Además, es común experimentar dolores musculares y fatiga al inicio, lo cual puede llevar a ceder ante obstáculos como la falta de tiempo.
Sin embargo, una vida activa es muy importante para la salud, por lo que debemos encontrar la forma de incorporar el ejercicio a nuestro día a día. Los expertos sugieren que el primer paso es encontrar la motivación necesaria para adoptar y mantener una rutina saludable de ejercicio, que mejore nuestra calidad de vida y bienestar general.
Carlos Felipa, atleta paralímpico y miembro del Team Herbalife, señala que: “Mi experiencia me ha enseñado que el verdadero poder está en la constancia. No se trata solo de comenzar, sino de perseverar incluso cuando enfrentamos obstáculos. Cada paso nos acerca más a nuestros objetivos y nos brinda una sensación de logro y satisfacción.”
En ese sentido y en el marco del Día Mundial de Ejercicio, el deportista comparte consejos para encontrar motivación e iniciar una rutina saludable de ejercicio.
Recuerda que una vida activa, con ejercicio frecuente, es clave para nuestra calidad de vida. Encuentra la motivación y empieza a disfrutar de sus beneficios cuanto antes.
Acerca de Herbalife Ltd.
Herbalife (NYSE: HLF) es una compañía y comunidad líder en salud y bienestar que ha estado cambiando la vida de las personas, con excelentes productos de nutrición y una oportunidad de negocio para sus Distribuidores Independientes desde 1980. La Compañía ofrece productos de alta calidad con respaldo científico a consumidores en más de 90 mercados, a través de distribuidores emprendedores que ofrecen asesoramiento personalizado y una comunidad de apoyo que inspira a los clientes a adoptar un estilo de vida más saludable y activo.
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