Bogotá, 08 de Abril del 2026.- El Día Mundial de la Salud nos recuerda la importancia de construir sistemas de atención más fuertes, accesibles y equitativos. Sin embargo, en el centro de cualquier sistema de salud hay un elemento insustituible: las personas que lo hacen posible. Médicos, enfermeras, técnicos y profesionales clínicos sostienen la atención sanitaria todos los días, muchas veces bajo una presión creciente que pone en riesgo no solo su bienestar, sino también la sostenibilidad de los sistemas de salud.

El estudio, basado en la revisión de bases de datos como PubMed, Scopus, Web of Science y ProQuest, encontró que las usuarias de tintes presentaron, en promedio, un 10% más de riesgo de cáncer en comparación con quienes no los utilizan. Esta asociación se mantiene tanto en tumores sólidos como en cánceres del sistema hematopoyético, mientras que el riesgo puede aumentar hasta un 15% en el caso de tintes permanentes, que contienen una mayor concentración de algunos compuestos químicos.

Además, los resultados evidencian que los tintes oscuros presentan una relación ligeramente mayor que los claros, y que los productos fabricados antes de 1980 estaban vinculados a un incremento del riesgo de hasta 31%, lo que sugiere que las formulaciones antiguas eran más agresivas. Sin embargo, los autores precisan que, aunque las fórmulas actuales parecen menos riesgosas, no se puede descartar un efecto a largo plazo.

“El riesgo no está en el uso ocasional, sino en la exposición acumulada. Las personas que utilizan tintes permanentes de forma frecuente y durante años podrían aumentar su probabilidad de desarrollar cáncer en algún momento”, explicó el Dr. Mauricio León Rivera, director de la Liga Contra el Cáncer.

Desde el lado científico, estos productos contienen sustancias como parafenilendiamina y aminas aromáticas, compuestos que pueden ser absorbidos a través del cuero cabelludo y que han sido relacionados con alteraciones celulares y daño en el ADN.

A pesar de estos hallazgos, los investigadores subrayan que los resultados muestran una asociación estadística y no una relación de causa directa, ya que el desarrollo del cáncer depende de múltiples factores como la genética, las hormonas, la edad y el estilo de vida.

Se estima que entre el 50% y el 80% de las mujeres han utilizado tintes capilares en algún momento de su vida, lo que convierte esta práctica en un tema relevante de salud pública, especialmente cuando el uso es frecuente y prolongado.

Sobre este tema, el Dr. Mauricio León recomienda reducir la frecuencia de uso, optar por alternativas menos agresivas como tintes temporales o de origen vegetal. Además, aplicar medidas de seguridad durante su uso, como evitar el contacto prolongado con el cuero cabelludo, utilizar guantes y asegurar una adecuada ventilación.

“El objetivo no es generar alarma, sino promover decisiones informadas. No se trata de dejar de usar tintes, sino de entender los riesgos y reducir la exposición innecesaria”, concluyó.

Reconocido por su valor nutricional y su sabor, el pescado se convierte en protagonista durante la Semana Santa. Conocer sus beneficios y la mejor forma de incorporarlo puede marcar la diferencia en la calidad de la alimentación.

Herbalife, 31 de Marzo del 2026.- Los Estados Unidos de América anunció recientemente una reformulación profunda de sus directrices alimentarias para el período 2025–2030. El nuevo enfoque anunciado incluye retomar el concepto de la pirámide alimentaria, con una estructura y una filosofía diferentes a las que orientaron la nutrición en las últimas décadas.

Lima, 30 de Marzo del 2026.- El comportamiento de los niños es una de las principales preocupaciones en casa. Rabietas, desobediencia o dificultad para seguir normas suelen generar frustración en padres y cuidadores, especialmente cuando no se sabe cómo actuar sin recurrir a gritos o castigos.

Según especialistas, la conducta infantil no debe entenderse como “mala conducta”, sino como una forma de comunicación. Detrás de cada reacción hay una emoción, una necesidad o una etapa del desarrollo que el niño aún no sabe gestionar.

“El niño no busca desafiar al adulto de forma consciente, sino expresar lo que siente con las herramientas que tiene en ese momento. Por eso, el rol del adulto es acompañar, enseñar y establecer reglas claras”, explica Valeria Marrufo, psicóloga de Psicocentro Fuentes Carranza

A continuación, la experta comparte cuatro claves prácticas para manejar la conducta infantil de manera respetuosa y efectiva:

1. Establecer reglas claras y consistentes.Los niños necesitan reglas claras para sentirse seguros. Si cambian constantemente, aparece confusión y más resistencia. Por ejemplo, si el uso de la tablet tiene horario, debe mantenerse. La clave es ser firmes, sin gritar, pero sosteniendo la regla.

2. Validar la emoción, pero corregir la conducta.Se puede entender lo que el niño siente sin permitir todo. Si se enoja o frustra, primero necesita ser escuchado. Por ejemplo: “Entiendo que estás molesto, pero no puedes pegar”. Así se valida la emoción, pero se corrige la conducta.

3. Anticiparse a las situaciones difíciles.Anticipar ayuda a prevenir conflictos. Los niños reaccionan mejor cuando saben qué esperar. Por ejemplo, antes de salir: “Hoy no compraremos juguetes”. Esto reduce pataletas y facilita que el niño se prepare emocionalmente.

4. Regular primero al adulto para poder regular al niño.El estado emocional del adulto influye directamente. Si hay estrés, es más fácil reaccionar mal. Hacer una pausa antes de responder ayuda mucho. Por ejemplo: “Voy a calmarme y luego hablamos”. Esto también enseña autorregulación.

“El manejo de conducta es un proceso progresivo. No se trata de perfección, sino de constancia. Pequeños cambios en la forma de reaccionar pueden mejorar significativamente la convivencia”, agrega Marrufo.

Sin duda, educar con respeto y claridad contribuye a formar niños más seguros y emocionalmente saludables.

En el Perú, esta enfermedad se ha convertido en una de las principales causas de muerte por cáncer. Cada año se registran alrededor de 4,600 nuevos casos y casi 3 mil muertes, una cifra que refleja el impacto creciente del cáncer colorrectal y las dificultades en su detección oportuna.

“La sangre en las heces no debe normalizarse, puede ser la primera señal de un tumor maligno que lleva años desarrollándose en silencio. El problema es que muchas personas llegan cuando la enfermedad ya está avanzada”, advirtió el Dr. Mauricio León Rivera, director de la Liga Contra el Cáncer y cirujano oncólogo de la Clínica Ricardo Palma.

Desde el punto de vista médico, el cáncer de colon puede desarrollarse de forma lenta y silenciosa durante varios años, a partir de lesiones iniciales conocidas como “pólipos” que, detectados a tiempo, se tratan de manera efectiva y sin operaciones antes de evolucionar al cáncer de colon, requiriendo cirugía, y muchas veces quimio o inmunoterapia.

Otros signos de alerta incluyen cambios persistentes en el ritmo intestinal, dolor abdominal frecuente, pérdida de peso sin causa aparente y fatiga prolongada. Reconocer estas señales y acudir a evaluación médica marca una diferencia significativa en el pronóstico.

A pesar de ello, el acceso a pruebas de detección sigue siendo limitado en el Perú. La falta de programas de tamizaje, el bajo acceso a colonoscopías, las largas listas de espera y los altos costos asociados dificultan que la población acceda a controles oportunos, especialmente fuera de Lima.

“El cáncer de colon es prevenible y tratable si se detecta a tiempo. Contamos con herramientas como la prueba de sangre oculta en heces llamada “Thevenon” y la colonoscopía, pero el desafío es lograr que lleguen a toda la población”, señaló el especialista.

Agregó que el incremento de casos también está relacionado con cambios en el estilo de vida, como dietas bajas en fibra, sedentarismo, obesidad y consumo frecuente de alimentos ultraprocesados, factores que elevan el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

En el marco del Día Mundial contra el Cáncer de Colon, que se conmemora el 31 de marzo de cada año, el llamado es a no ignorar las señales del cuerpo y promover una cultura de prevención. Detectar a tiempo marca la diferencia entre un tratamiento oportuno, más simple y curativo, versus el periplo de un paciente con cáncer colorrectal avanzado que muchas veces es letal.

• A nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que hasta el 70 % de las personas con epilepsia podría vivir sin convulsiones con un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado [1]
• Cada 26 de marzo se conmemora el Día Púrpura, una fecha dedicada a generar conciencia sobre la Epilepsia.

Lima, 26 de marzo de 2026.  La epilepsia es uno de los trastornos neurológicos más frecuentes a nivel mundial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 50 millones de personas viven con epilepsia, y hasta el 70 % podría llevar una vida sin convulsiones si recibiera atención médica adecuada desde etapas tempranas.¹

Aunque muchas personas creen que la epilepsia limita la vida diaria, la literatura especializada señala que con diagnóstico oportuno y tratamiento adecuado la mayoría de las pacientes puede estudiar, trabajar y practicar deporte¹. En Perú, según un reportaje al Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas (INCN) se estima que aproximadamente medio millón de personas viven con epilepsia.[2]

“Cada 26 de marzo se conmemora el Día Púrpura, una fecha para generar conciencia sobre la Epilepsia, dar visibilidad a quienes la padecen, eliminar estigmas y una oportunidad para recordar que esta condición tiene tratamiento. Con atención médica continua, muchas personas podrían llevar una vida plena; sin embargo, seguimos enfrentando retrasos en el diagnóstico y fallas en la continuidad del tratamiento”, señaló el Dr. Juan Pereyra, médico neurólogo y médico de enlace científico en Adium Perú.

La epilepsia continúa estando rodeada de mitos y desinformación, lo que favorece la discriminación en ámbitos educativos, sociales y laborales. Muchas personas optan por ocultar su diagnóstico por temor al estigma, lo que limita su acceso a atención adecuada y apoyos oportunos[3].

¿Las personas con epilepsia pueden llevar una vida normal?

La falta de control de las crisis epilépticas tiene un impacto directo en la calidad de vida de los pacientes y sus familias. Las crisis recurrentes pueden generar hospitalizaciones evitables, afectar el desempeño escolar y laboral, y aumentar el riesgo de lesiones y complicaciones graves, incluida la muerte súbita inesperada en epilepsia (SUDEP)^1,[4],,[5]

Sin embargo, las personas con epilepsia pueden estudiar y trabajar, especialmente cuando la enfermedad está controlada mediante tratamiento farmacológico. La evidencia científica señala que hasta el 70% de los pacientes logra controlar las crisis con medicamentos adecuados³. El ejercicio físico suele ser seguro y beneficioso para las personas con epilepsia, ya que contribuye a mejorar la salud cardiovascular y podría reducir factores desencadenantes de crisis, como el estrés o los trastornos del sueño.[6]^,[7]

Conmemorar el Día Púrpura, una fecha para generar conciencia sobre la Epilepsia y representa una oportunidad para impulsar la detección temprana, fortalecer la atención integral, garantizar el suministro continuo de medicamentos y promover campañas de información dirigidas a la población general, instituciones educativas y entornos laborales.

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[1] World Health Organization. Epilepsy: a public health imperative. Geneva: WHO; 2019. Disponible en: https://www.who.int/publications/i/item/WHO-MSD-MER-19.2

[2] Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas. Medio millón de peruanos vivirían con epilepsia [Internet]. Lima: Gobierno del Perú; 2024 [citado 2026 Mar 16]. Disponible en: https://www.gob.pe/institucion/instituto-nacional-de-ciencias-neurologicas/noticias/1100130-medio-millon-de-peruanos-vivirian-con-epilepsia

[3] World Health Organization. Epilepsy [Internet]. Geneva: World Health Organization; 2024 Feb 7 [cited 2026 Mar 19]. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy

[4] Xu X, Sha L, Basang S, Peng A, Zhou X, Liu Y, et al. Mortality in patients with epilepsy: a systematic review. J Neurol [Internet]. 2025;272(4):291. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1007/s00415-025-13002-6

[5] Centers for Disease Control and Prevention. Sudden unexpected death in epilepsy (SUDEP) [Internet]. Atlanta: CDC; 2024 May 15 [cited 2026 Mar 19]. Available from: https://www.cdc.gov/epilepsy/sudep/index.html 

[6] Cartagena Y, Cardona-Gallón DC, Isaza SP, Ladino LD. El ejercicio como estrategia terapéutica en la epilepsia: revisión bibliográfica. Rev Neurol [Internet]. 2020;71(1):31–7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.33588/rn.7101.2020028

[7] Capovilla G, Kaufman KR, Perucca E, Moshé SL, Arida RM. Epilepsy, seizures, physical exercise, and sports: A report from the ILAE Task Force on Sports and Epilepsy. Epilepsia [Internet]. 2016;57(1):6–12. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1111/epi.13261

“Esto no significa necesariamente una enfermedad. Ahora bien, hay factores que pueden acelerar el proceso como el estrés crónico, la falta de sueño, el sedentarismo, una mala alimentación, el consumo de alcohol en exceso y enfermedades como la diabetes y la hipertensión”, alertó en Miami el Dr. Naim Dahdah, reconocido médico internista.

Por otro lado, el experto menciona que existen factores que pueden ralentizar el envejecimiento del cerebro como el ejercicio regular, una dieta rica en antioxidantes, estimulación mental constante y relaciones sociales activas.

“Es clave reconocer señales tempranas de alerta, como olvidos frecuentes que afecten la vida diaria, dificultad para encontrar palabras, desorientación o cambios de conducta”, explica.

Para mantener un cerebro saludable, el experto en antienvejecimiento y fundador de D-Clinik recomienda tres pilares: actividad física, nutrición adecuada —especialmente estilo mediterráneo— y ejercicio mental como leer, aprender cosas nuevas o incluso socializar.

“Y algo importante: la genética influye, pero no lo es todo; el estilo de vida tiene un impacto enorme en cómo envejece nuestro cerebro”, añade.

El doctor señala además otras estrategias para ayudar a preservar la función cognitiva, la energía y la calidad de vida a lo largo de los años.

Por ejemplo, la optimización de NAD+ (Nicotinamida Adenina Dinucleótido), una coenzima esencial en la producción de energía celular y en la reparación del ADN, cuyos niveles disminuyen con la edad.

Sus beneficios potenciales son mejora de la energía celular, apoyo a la función mitocondrial, posible protección contra el deterioro cognitivo y promoción de la longevidad celular.

También la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH) en mujeres mayores de 40 años, ya que la disminución de estrógenos durante la perimenopausia y menopausia puede impactar significativamente el cerebro y el cuerpo.

Sus beneficios potenciales (cuando es indicada y supervisada médicamente) son mejora de la memoria y reducción de la “niebla mental”, protección de la densidad ósea, mejora de la calidad de la piel (elasticidad y arrugas), regulación del estado de ánimo y el sueño y posible reducción del riesgo de deterioro cognitivo.

En todos los casos, el Dr. Naim Dahdah insiste en consultar a un médico antes de adoptar cualquier estrategia.

Súmese a todo una alimentación tipo mediterránea y la suplementación estratégica, según evaluación médica. Algunos nutrientes pueden apoyar la salud cerebral cuando hay deficiencias, entre estos el Omega-3 (apoyo a la función cognitiva), la vitamina D (salud ósea e inmunológica) o Complejo B (función neurológica).

El Dr. Naim Dahdah es médico internista y fundador de D-Clinik. @drnaimdahdah

Colombia, 20 de Marzo del 2026. Reducir el consumo de carnes e incluir más proteínas vegetales en la rutina puede traer beneficios reales para la salud y el medio ambiente, además de ampliar la variedad alimentaria.

Las proteínas de origen vegetal están presentes en alimentos como frijoles, lentejas, garbanzos, arvejas, soja y sus derivados (tofu y tempeh), además de granos integrales, semillas y frutos secos. Aportan aminoácidos, fundamentales para formar músculos, tejidos, enzimas y hormonas, así como fibra, antioxidantes y minerales como magnesio y potasio —nutrientes vinculados a la salud intestinal, al equilibrio metabólico y a la protección cardiovascular, y que suelen estar menos presentes en dietas muy centradas en productos de origen animal.

“Apostar por proteínas vegetales completas como las que aportan la soya es una de las estrategias más eficientes para garantizar la ingesta de los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí solo y que son muy beneficiosos para la salud, en cantidades suficientes”, dice la nutricionista Talía Pinto, miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife.

Más fibra, mayor bienestar

Uno de los principales diferenciales de los alimentos fuente de proteínas vegetales es su alto contenido de fibra. Este nutriente contribuye a la salud intestinal, algunos tipos favorecen el control del apetito y algunos ayudan a mantener niveles más estables de glucosa y colesterol en sangre. No es casualidad que las dietas ricas en fibra estén asociadas con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ACV y cáncer colorrectal, además de un mejor control del peso, la presión arterial y el colesterol, según un amplio metaanálisis publicado en The Lancet.

Menos grasa saturada

Al sustituir las carnes —especialmente las procesadas y más grasosas— por fuentes vegetales, la ingesta de grasa saturada tiende a disminuir. “Este ajuste está vinculado a beneficios para la salud del corazón y puede contribuir al control del peso a lo largo del tiempo, cuando se combina con hábitos equilibrados”, señala Talía.

Micronutrientes que marcan la diferencia

Las legumbres, granos y semillas ofrecen vitaminas, minerales y compuestos bioactivos con acción antioxidante y antiinflamatoria. Hierro, magnesio, potasio y folato son algunos ejemplos. “Para mejorar la absorción del hierro vegetal, la recomendación es combinarlo con alimentos ricos en vitamina C, como frutas cítricas, tomate y vegetales frescos”, explica la nutricionista.

La proteína vegetal: combinación estratégica que aporta saciedad

Cuando está bien planificada, una alimentación basada en proteínas vegetales cubre las necesidades del día a día, incluso de personas activas. Combinar distintas fuentes en las comidas —como arroz con frijoles, lentejas con quinua o garbanzos con semillas— ayuda a garantizar un perfil adecuado de aminoácidos, que son los bloques que forman las proteínas del cuerpo.

Menor impacto en la salud del planeta

Además de los beneficios para la salud, el consumo de proteínas vegetales también tiene un impacto positivo en la sostenibilidad. Análisis internacionales, como el publicado en Science y el informe de EAT-Lancet, muestran que los alimentos de origen vegetal requieren menos tierra y agua y, emiten menos gases de efecto invernadero en comparación con las proteínas animales, contribuyendo a reducir la huella de carbono de la alimentación.

En conclusión, las proteínas de origen vegetal aportan beneficios adicionales como apoyar la salud cardiovascular, el control de peso y el rendimiento deportivo además de contribuir con la sostenibilidad ambiental.

Especialistas advierten que uno de los principales problemas es que muchas personas normalizan la caída progresiva del cabello y buscan ayuda profesional cuando la pérdida capilar ya es evidente. Sin embargo, identificar los primeros signos permite aplicar tratamientos especializados que fortalecen el folículo piloso y estimulan el crecimiento capilar antes de que el problema avance.

“El cabello envía señales antes de que la pérdida sea visible. Cuando las personas notan cambios en la densidad o en la textura, muchas veces el proceso ya comenzó meses atrás. Por eso es importante reconocer los primeros indicios y actuar a tiempo”, explica el Dr. Yherson Mendoza, especialista en restauración capilar de Perfection Capilar.

A ello se suma que, en muchos casos, las personas no reconocen los primeros cambios en su cabello o los confunden con procesos temporales. Esta falta de atención temprana puede provocar que el problema avance silenciosamente durante meses o incluso años.

Ante este panorama, el experto brinda cuatro indicios tempranos que podrían alertar sobre un proceso de alopecia temprana.

1. Pérdida de densidad o volumen capilar.Uno de los primeros cambios suele ser la sensación de que el cabello luce más fino o con menor volumen, especialmente en la zona frontal o en la coronilla.
2. Caída de cabello más abundante de lo habitual.Aunque es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, notar una caída constante en la almohada, la ducha o el cepillo puede indicar un debilitamiento del ciclo capilar.
3. Retroceso de la línea frontal.La aparición de entradas o cambios en la línea capilar suele ser una de las señales iniciales de la alopecia androgenética, la forma más común de pérdida de cabello.
4. Cabello más frágil o crecimiento más lento.Cuando los folículos pilosos comienzan a debilitarse, el cabello puede crecer más lentamente, romperse con facilidad y presentar menor grosor.

De acuerdo con especialistas, factores como el estrés prolongado, cambios hormonales, predisposición genética, deficiencias nutricionales o incluso hábitos capilares agresivos pueden acelerar el proceso de debilitamiento del cabello.

En ese sentido, la evaluación capilar temprana se ha convertido en una herramienta clave para determinar la causa específica de la pérdida y aplicar tratamientos personalizados que permitan fortalecer el cuero cabelludo y estimular el crecimiento capilar.

“El error más común es pensar que la caída excesiva del cabello es normal o temporal. Hoy existen tratamientos que pueden ayudar a frenar el proceso y recuperar la densidad capilar, pero el factor más importante sigue siendo la detección temprana”, concluye el Dr. Yherson Mendoza.

Lima, 12 de Marzo del 2026.- El Helicobacter pylori es una de las bacterias más comunes y puede habitar en el estómago durante años sin causar síntomas evidentes. Su presencia está asociada a problemas digestivos importantes. “Es una bacteria que crece en el estómago de los seres humanos y puede causar problemas, como úlceras gástricas y duodenales e, incluso, cáncer en algunas regiones del mundo, como en Sudamérica”, explica el doctor Alejandro Piscoya, director de la carrera de Medicina de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP).

Debido a que muchas personas no presentan síntomas, la infección puede pasar desapercibida durante años. Por ello, comprender cómo se transmite y qué hábitos ayudan a reducir el riesgo de contagio resulta clave para la prevención.

Un contagio aún no completamente esclarecido

A pesar de los numerosos estudios realizados en las últimas décadas, la forma exacta de transmisión todavía no se conoce con total precisión. “Sabemos que la transmisión ocurre principalmente de persona a persona dentro del hogar, generalmente durante la infancia”, señala Piscoya.

Algunas hipótesis sugieren que el contagio podría producirse mediante alimentos o agua contaminados.

“Algunas investigaciones han detectado ADN de Helicobacter pylori en el agua de casas en diferentes distritos de Lima; sin embargo, no se logró aislar la bacteria ni hacerla crecer en las muestras recogidas”, precisa el médico.

También se ha observado que la prevalencia de la infección tiende a disminuir en poblaciones que han mejorado los sistemas de agua potable y desagüe.

Mitos sobre la transmisión

Circulan diversas creencias sobre cómo se contagia el Helicobacter pylori, como compartir cubiertos, alimentos o incluso besos. Sin embargo, la evidencia científica aún no permite confirmar con certeza estas vías de transmisión. “No lo sabemos a ciencia cierta. Aun así, mantener buenas prácticas de higiene de manos y de manipulación de alimentos es importante porque ayuda a prevenir múltiples enfermedades”, indica.

Otros estudios también sugieren que el entorno donde viven las personas podría influir en el contagio. “Sabemos que la infección está relacionada con el ambiente en el que se vive. Por eso se considera que vivir en hogares con muchas personas podría aumentar el riesgo de transmisión”, agrega.

Hábitos que ayudan a reducir el riesgo

Aunque no existen medidas específicas para prevenir la infección por Helicobacter pylori, algunos hábitos básicos de higiene pueden contribuir a disminuir el riesgo de contagio.

Entre ellos se encuentran el lavado de manos antes de preparar o consumir alimentos, el lavado de manos después de ir al baño y el consumo de agua hervida o proveniente de fuentes seguras. Estas prácticas también ayudan a prevenir otras infecciones gastrointestinales frecuentes.

¿Cuándo acudir al médico?

Uno de los principales desafíos de esta infección es que, “en la mayoría de los casos, no produce síntomas, por lo que no es fácil sospechar su presencia”, señala el doctor Piscoya. Sin embargo, cuando aparecen molestias digestivas y se detecta una úlcera, es necesario buscar la bacteria mediante pruebas diagnósticas y tratarla.

Actualmente, algunos países están implementando estrategias de detección temprana en adultos jóvenes mediante pruebas de aliento o de heces para identificar y tratar la infección a tiempo. También se investigan métodos para determinar qué personas mayores podrían beneficiarse de estudios como la endoscopía para detectar lesiones premalignas.

Comprender mejor cómo se transmite esta bacteria y promover hábitos básicos de higiene siguen siendo herramientas clave para reducir el riesgo de infección y sus posibles complicaciones.

• En Perú, especialistas advierten que la falta de diagnóstico oportuno, infraestructura y tratamiento explica esta tendencia.

Lima, 12 de Marzo de 2026. – El cáncer de mama continúa siendo la neoplasia más diagnosticada entre las mujeres a nivel mundial. Sin embargo, el impacto de esta enfermedad no es igual en todos los países.

De acuerdo con un reciente informe publicado en la revista científica The Lancet Oncology, la mortalidad por cáncer de mama ha disminuido en aproximadamente 30% en los países desarrollados durante las últimas décadas, gracias a sistemas de salud más sólidos, programas de detección temprana y acceso oportuno a tratamientos especializados.

Sin embargo, la situación es distinta en países de ingresos medios y bajos, donde la tasa de mortalidad ha aumentado hasta en 147%, reflejando brechas en prevención, diagnóstico y acceso a terapias oncológicas.

“La evidencia internacional es clara: cuando existen programas de tamizaje, diagnóstico temprano y acceso oportuno a tratamiento, la mortalidad por cáncer de mama disminuye significativamente. En el Perú todavía enfrentamos grandes brechas en estos aspectos”, señaló Gianina Orellana, presidenta de la organización Por un Perú sin Cáncer.

PERÚ: LA CRUDA REALIDAD DEL CÁNCER DE MAMA

En el caso del Perú, esta tendencia también se evidencia en las regiones. Datos recogidos por el Observatorio del Cáncer de Por un Perú sin Cáncer muestran que existen desigualdades territoriales en el acceso a servicios oncológicos y en la detección temprana de la enfermedad.

Según información del observatorio, una de las principales brechas se encuentra en la infraestructura y disponibilidad de especialistas.

Actualmente, el sistema público cuenta con alrededor de 126 mamógrafos para atender a millones de mujeres en edad de tamizaje, cuando se requerirían entre 220 y 330 equipos para cubrir adecuadamente la demanda nacional.

Además, la plataforma evidencia que existe una distribución desigual de médicos radiólogos y tecnólogos especializados en diagnóstico por imágenes, concentrándose principalmente en Lima, mientras que varias regiones presentan una marcada escasez de personal capacitado para operar los equipos y realizar diagnósticos oportunos.

Estas brechas impactan directamente en la detección temprana de la enfermedad. Especialistas advierten que los retrasos en mamografías, interpretación de resultados y derivación a tratamiento pueden extenderse durante meses, lo que reduce las probabilidades de diagnóstico en etapas tempranas.

A ello se suma que, según reportes recientes, 9 de las 11 regiones donde aumentó la mortalidad por cáncer de mama presentan mamógrafos inoperativos o con fallas, lo que limita la capacidad del sistema de salud para realizar despistajes oportunos.

“El Observatorio del Cáncer reúne y organiza información que ya existe en distintas instituciones, pero que muchas veces está dispersa. Nuestro objetivo es concentrarla en un solo lugar para entender mejor la realidad del país y contribuir a que las decisiones en salud pública se tomen con información clara y basada en evidencia”, agregó Gianina Orellana, presidenta de Por Un Perú Sin Cáncer.

Actualmente, el cáncer representa uno de los principales problemas de salud pública en el país. Cada año se registran miles de nuevos diagnósticos y cientos de muertes por cáncer de mama, lo que evidencia la urgencia de fortalecer la prevención, el diagnóstico temprano y el acceso oportuno a tratamientos especializados.

Frente a este escenario, especialistas coinciden en que fortalecer el primer nivel de atención, ampliar el acceso a mamografías y mejorar la distribución de especialistas en regiones son medidas clave para reducir la mortalidad por cáncer de mama en el Perú.

SOBRE POR UN PERÚ SIN CÁNCER

Por un Perú sin Cáncer es una asociación que busca erradicar la enfermedad oncológica promoviendo el acceso de todos los ciudadanos a exámenes preventivos, medicinas y tratamientos innovadores, de manera digna, oportuna y descentralizada.

Lima, 10 de Marzo de 2026. La incontinencia urinaria es más común de lo que se suele creer en el posparto: según un estudio publicado en The Lancet Global Health, entre el 8% y el 31% de las mujeres presenta esta condición después del parto, la cual puede prolongarse durante meses o incluso años. A pesar de ello, continúa siendo un tema poco conversado, lo que retrasa la búsqueda de apoyo y soluciones.

“Visibilizar la incontinencia después del parto permite que más mujeres entiendan que se trata de una condición común y manejable. Hablar del tema con naturalidad es un primer paso para recuperar la seguridad y la confianza en esta etapa” señala Fiorella Moretti, Marketing Manager de Cuidado Personal de Kimberly-Clark Andino. “Además, el estigma lleva a muchas mujeres a recurrir a soluciones inadecuadas, como toallas higiénicas que no están diseñadas para absorber pérdidas de orina y, por lo tanto, no ofrecen la protección necesaria. Romper estos mitos es clave para que puedan sentirse cómodas, protegidas y seguras en su día a día”, agregó.

Con el objetivo de contribuir a una conversación más abierta y empática, Plenitud comparte cuatro recomendaciones para manejar la incontinencia después del parto con tranquilidad:

1. Normalizar la experiencia y hablar del tema: La incontinencia urinaria postparto no define a la mujer ni es un signo de debilidad. Conversar con profesionales de la salud y con el entorno cercano ayuda a reducir la carga emocional y facilita un abordaje oportuno.
2. Contar con soluciones que brinden seguridad: El uso de productos diseñados específicamente para la incontinencia ayuda a mantener la comodidad, la discreción y la confianza en la rutina diaria. Alternativas como la toalla día y noche y la toalla nocturna para incontinencia urinaria, de Plenitud, permiten acompañar las distintas necesidades del día y la noche, facilitando que las mujeres se enfoquen en su recuperación y en el cuidado de su bebé.
3. Fortalecer el suelo pélvico: Ejercicios específicos, como los ejercicios de Kegel, pueden contribuir progresivamente a recuperar el control muscular. La constancia y la guía profesional son claves para lograr resultados sostenibles.
4. Escuchar al cuerpo y respetar los tiempos: Cada proceso de recuperación es distinto. Comprender que el cuerpo necesita tiempo para adaptarse tras el parto permite vivir esta etapa con mayor calma y sin exigencias innecesarias.

Desde este enfoque, Plenitud reafirma su compromiso con visibilizar situaciones cotidianas que forman parte de distintas etapas de la vida, promoviendo una conversación informada y libre de estigmas sobre la incontinencia y el autocuidado.

“El posparto es una etapa de muchos cambios físicos y emocionales. Contar con información clara y soluciones adecuadas permite que más mujeres transiten este proceso con mayor seguridad y acompañamiento. Desde Plenitud tenemos el compromiso de contribuir a normalizar la conversación y acercar alternativas que respondan realmente a sus necesidades”, concluye Moretti.

Acerca de Kimberly-Clark 

Kimberly Clark (NYSE:KMB) y sus marcas de confianza son una parte indispensable de la vida para las personas en más de 175 países. Impulsados por el ingenio, la creatividad y la comprensión de las necesidades más esenciales de las personas, creamos productos que ayudan a las personas a experimentar más de lo que es importante para ellas. Nuestra cartera de marcas, incluyendo Huggies®, Kleenex®, Scott, ® Kotex®, Cottonelle®, Poise®, Depend®, Andrex®, Pull-Ups®, GoodNites®, Intimus®, Neve®, Plenitud®, Sweety®, Softex®, Viva® y WypAll®, ocupan el 1^er Lugar o 2^o lugar compartido en 80 países. Usamos prácticas sostenibles que apoyan un planeta saludable, construyen comunidades más fuertes y aseguran que nuestro negocio prospere en las próximas décadas. Para mantenerse al día con las últimas noticias y conocer casi 150 años de historia de innovación de la compañía, visite kimberly-clark.com 

Lima, 09 de Marzo de 2026.– La piel cambia a lo largo de la vida, y procesos como el crecimiento, el embarazo, las variaciones de peso o los cambios hormonales pueden dejar marcas visibles como las estrías o zonas con tono desigual. Estas no necesitan verse como imperfecciones, sino como parte de la historia de la piel. Acompañarlas con constancia e ingredientes adecuados puede transformar la relación que tenemos con nuestro cuerpo.

Aunque las estrías no desaparecen por completo, la hidratación constante y el uso de activos que fortalecen la barrera cutánea pueden mejorar su textura y apariencia. Un texto publicado en la National Library of Medicine (NLM) evidencia que la niacinamida (vitamina B3) y la vitamina E contribuyen a reducir la pérdida de agua y reforzar la barrera de la piel con el uso continuo. En ese contexto, extractos como pera y flor de loto, asociados a frescura y acción antioxidante, complementan el cuidado diario aportando luminosidad y confort.

“Hoy entendemos que el cuidado corporal debe ser práctico y adaptarse al ritmo diario, sin dejar de ofrecer resultados visibles. Con la nueva línea Tododia Piel Uniforme, con aroma de Pera y Flor de Loto, ampliamos nuestra propuesta más allá de la fragancia e hidratación, incorporando fórmulas avanzadas que responden a necesidades específicas de la piel. Queremos acompañar los cambios naturales de la piel con una propuesta completa, sensorial y fácil de incorporar a la rutina diaria”, señala Evelyn Alegria, gerente de Marketing de Natura.

Rutina completa para una piel uniforme y radiante

Más que soluciones complejas, la verdadera diferencia está en la constancia. En esa línea, Alegría propone una rutina sencilla de cuatro pasos con Tododia Piel Uniforme; que, incorporada al día a día, puede marcar una diferencia visible en la piel:

1. Exfoliación nutritiva: dos o tres veces por semana, utiliza el exfoliante nutritivopara eliminar células muertas y estimular la renovación de la piel. Este paso ayuda a mejorar la textura y permite que los productos que se apliquen después se absorban mejor, sin comprometer la hidratación natural. Además, contribuye a prevenir la aparición de vellos encarnados.
2. Hidratación diaria:después de la ducha, aplica el hidratante corporal para retener la humedad y mantener la elasticidad de la piel. La hidratación diaria es fundamental para reforzar la barrera cutánea. Ingredientes como el pantenol (provitamina B5), el aceite de sésamo y la vitamina E nutre y ayuda en la recuperación de la uniformidad de la piel.
3. Potencia uniformadora:en zonas donde las estrías son más visibles —como abdomen, muslos o caderas— aplica el bálsamo ultranutritivo regenerador y masajea hasta su completa absorción. El pantenol y los aceites vegetales aportan nutrición y favorecen la regeneración superficial con el uso constante. Para áreas de tono desigual —como entrepiernas, axilas, codos o rodillas— complementa con la manteca unificadora de tono para mejorar progresivamente la uniformidad e iluminación de la piel.
4. Protección y confort:completa la rutina con el desodorante antitranspirante roll-onque brinda protección frente al sudor sin descuidar la hidratación. Su uso diario contribuye a la homogeneización del tono de las axilas, integrándose de manera práctica en el cuidado corporal cotidiano.

Las estrías se producen cuando la piel se estira más rápido de lo que puede adaptarse, un proceso natural que forma parte de sus cambios a lo largo del tiempo. Mantener una rutina constante puede contribuir a que la piel luzca más suave y uniforme. Si deseas incluir Tododia Piel Uniforme en tu rutina diaria —la nueva propuesta que amplía el cuidado corporal más allá de la hidratación tradicional— puedes adquirirla a través de natura.com, consultoras de belleza o en tiendas físicas en Lima, Arequipa y Huancayo.

Lima, 06 de Marzo del 2026.- En los últimos meses, el fenómeno de los therians ha ganado visibilidad en redes sociales y comunidades juveniles. El concepto surge en entornos contemporáneos para describir a personas que sienten una identificación psicológica o espiritual con un animal no humano. No se trata de una transformación física ni de una doctrina religiosa, sino de una vivencia interna vinculada a la identidad.

Para muchos adolescentes, estas expresiones forman parte de una etapa de exploración simbólica. Profesionales en psicología explican que movimientos como este pueden entenderse como formas de diferenciación generacional, comparables con antiguas tribus urbanas. En algunos casos, pueden ser procesos temporales; en otros, podrían reflejar necesidades emocionales más profundas que requieren orientación.

Pedro Cachay, especialista y coaching de jóvenes, señala que la adolescencia es una etapa donde la pregunta por la identidad se vuelve central. “La juventud necesita referentes claros. Cuando una generación se desconecta de principios sólidos que orientan la vida -como el sentido de propósito, dignidad y verdad- se abre espacio a búsquedas alternativas de identidad”, explica.

Cachay recuerda que esta preocupación no es nueva y que ya había sido anticipada en los tiempos antiguos en la Biblia. En Romanos 1: 22-23, se lee: “Profesando ser sabios, se hicieron necios, y cambiaron la gloria del Dios incorruptible en semejanza de imagen de hombre corruptible, de aves, de cuadrúpedos y de reptiles.”

Para el especialista, este pasaje refleja un principio atemporal: cuando el ser humano se aparta de fundamentos trascendentes, puede terminar redefiniendo su identidad y su referencia en figuras creadas antes que en aquello que le da verdadera esencia.

“Comprender no significa estigmatizar. La adolescencia es compleja y necesita acompañamiento. Pero también es importante orientar desde principios firmes que ayuden a construir una identidad sólida y estable”, afirma.

El experto subraya que el rol de los padres es crucial en esta etapa. “Los padres estamos llamados a guiar con amor y firmeza, ofreciendo dirección y escucha. No se trata de burlarse ni de rechazar, sino de acompañar con claridad y convicción.”

Finalmente, el licenciado Pedro Cachay extiende una invitación abierta: “Si algún padre o joven necesita orientación, apoyo o simplemente conversar sobre estos temas, puede visitarme. Estoy dispuesto a acompañar y ayudar en la construcción de una identidad basada en principios que den luz y propósito a la vida.”

El debate sobre los therians no es solo una moda pasajera; es también una oportunidad para reflexionar, como sociedad y como familia, sobre la importancia de los principios en la formación de la identidad juvenil.