Sábado, 11 de Julio del 2026 
Este Día del Padre, la tecnología puede convertirse en el mejor compañero para quienes están siguiendo cada jornada del Mundial.
La actividad física, más allá de la edad, es un regalo que ayuda a vivir con energía, autonomía y alegría.
Otro desafío es la constancia y la percepción de resultados. Chica señala que es un error ver la actividad física como una solución rápida para transformar el cuerpo
Bogotá,27 de setiembre del 2023.- La sensación de cansancio o agotamiento al realizar actividades diarias puede ser un aviso de que el cuerpo necesita un ajuste. Desde una mejor alimentación, hasta la implementación de una rutina regular de entrenamiento, pueden tener un efecto positivo en la sensación de bienestar. Combinar ambos puede ser muy beneficioso […]
