Lunes, 5 de Octubre del 2026 
Bogotá, 7 de Septiembre del 2026.- Contrario a lo que muchas personas creen, los hábitos que realmente hacen excepcionales a los deportistas de alto rendimiento son las pequeñas acciones que repiten día tras día y que mantienen incluso cuando nadie los está viendo. La buena noticia es que los hábitos que sostienen una carrera deportiva […]
Bogotá, 17 de Agosto del 2026. Cuando pensamos en la rutina de un atleta de élite, es común imaginar horas de entrenamiento intenso. Sin embargo, quienes trabajan en el ámbito deportivo saben que gran parte del rendimiento se construye fuera de la cancha, la pista o el gimnasio. La planificación de la alimentación, la hidratación, […]
Bogotá 16 de Agosto de 2026. Cuando pensamos en la rutina de un atleta de élite, es común imaginar horas de entrenamiento intenso. Sin embargo, quienes trabajan en el ámbito deportivo saben que gran parte del rendimiento se construye fuera de la cancha, la pista o el gimnasio. La planificación de la alimentación, la hidratación, […]
Bogotá 16 de Agosto de 2026. Pensamos en la rutina de un atleta de élite, es común imaginar horas de entrenamiento intenso. Sin embargo, quienes trabajan en el ámbito deportivo saben que gran parte del rendimiento se construye fuera de la cancha, la pista o el gimnasio. La planificación de la alimentación, la hidratación, la […]
Cuando pensamos en la rutina de un atleta de élite, es común imaginar horas de entrenamiento intenso. Sin embargo, quienes trabajan en el ámbito deportivo saben que gran parte del rendimiento se construye fuera de la cancha, la pista o el gimnasio. La planificación de la alimentación, la hidratación, la recuperación y la repetición constante […]
Bogotá, 16 de Agosto de 2026. Cuando pensamos en la rutina de un atleta de élite, es común imaginar horas de entrenamiento intenso. Sin embargo, quienes trabajan en el ámbito deportivo saben que gran parte del rendimiento se construye fuera de la cancha, la pista o el gimnasio. La planificación de la alimentación, la hidratación, […]
