Martes, 1 de Septiembre del 2026 Dia del Padre
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Artículos en Nutrición

Publicado el 01/09/26

Antes, durante y después: las claves para preparar el cuerpo y recuperarse de una maratón

Preparar el cuerpo antes de una maratón, mantenerse hidratado durante el recorrido y recuperarse correctamente después de la carrera son aspectos fundamentales para un mejor desempeño. Bogotá, 01 de Septiembre del 2026. – Cada vez son más los colombianos que asumen el reto de correr una maratón o una media maratón, una disciplina que exige […]

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