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	<title>pescado | Sercolombiano</title>
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		<title>Pescado en Semana Santa: mitos, verdades y cómo sacarle el mejor provecho</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ricardo Vargas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:39:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Semana Mayor en Colombia]]></category>
		<category><![CDATA[Semana Santa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Incorporar pescado durante Semana Santa puede ser un primer paso hacia hábitos más equilibrados.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><i>Reconocido por su valor nutricional y su sabor, el pescado se convierte en protagonista durante la Semana Santa. Conocer sus beneficios y la mejor forma de incorporarlo puede marcar la diferencia en la calidad de la alimentación.</i></p>
<p>&nbsp;</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><strong>Bogotá, 01 de Abril del 2026.</strong>&nbsp;Con el inicio de la <strong>Semana Mayor en Colombia</strong>, muchas familias priorizan alimentos como el pescado, reduciendo temporalmente el consumo de carnes. Más allá de la tradición, este alimento destaca por su riqueza nutricional, su versatilidad y su sabor, convirtiéndose en una opción ideal para preparar platos que aportan beneficios clave para la salud y el bienestar.</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><strong>Incorporar pescado durante Semana Santa puede ser un primer paso hacia hábitos más equilibrados</strong>, pero su verdadero potencial depende de cómo se elige, se prepara y se acompaña. Para aprovecharlo al máximo, es importante conocer algunos de los mitos y verdades más frecuentes sobre este alimento, junto con recomendaciones prácticas que ayudan a sacarle todo su valor nutricional.</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><strong>Mitos y verdades sobre el pescado</strong></p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p>Aunque su consumo aumenta en esta temporada, no siempre se conocen con claridad sus aportes ni la mejor forma de incluirlo. Estas son algunas de las creencias más comunes:</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p>Cambiar carne por pescado mejora la alimentación &#8211; Verdad.&nbsp;El pescado aporta proteínas completas con todos los aminoácidos esenciales, y, los pescados azules de mar profundo aportan cantidades importantes de grasas saludables como los omega-3, que favorecen la salud cardiovascular. Además, contiene nutrientes clave como vitamina D, vitamina B12, yodo y selenio, que cumplen funciones importantes para el correcto funcionamiento del organismo y el bienestar general.</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><i>&#8220;Cuando el pescado sustituye opciones con mayor contenido de grasa saturada, el resultado suele ser una alimentación más equilibrada. Son ajustes sencillos que, con el tiempo, contribuyen a mejorar la calidad de lo que comemos y a cuidar la salud&#8221;,</i>&nbsp;agrega la nutricionista Clara Valderrama, integrante del consejo consultor de Herbalife.</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">Solo los pescados caros son saludables – Mito&nbsp;Variedades accesibles como sardina, tilapia o mojarra también aportan proteínas de calidad, omega-3 y micronutrientes. Incorporarlas permite diversificar la alimentación sin necesidad de gastar más.</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;"><strong>Comer pescado puede mejorar tu bienestar mental – Verdad.&nbsp;</strong>Los omega-3 no solo benefician al corazón, también contribuyen al normal funcionamiento del cerebro, la memoria, la concentración y el ánimo.&nbsp;&nbsp;</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><i>&#8220;Incorporar pescado varias veces a la semana, junto con vegetales y granos integrales, convierte cada comida en una oportunidad para cuidar tu cerebro y sentirte mejor día a día de forma sencilla y práctica&#8221;</i>, explica Valderrama.</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">
<p><strong>La forma de preparación no cambia sus beneficios &#8211; Mito.</strong>&nbsp;El método de cocción influye directamente en el resultado nutricional. Preparaciones fritas pueden aumentar el contenido de grasa, mientras que opciones como el horno, el vapor o la plancha ayudan a conservar mejor sus nutrientes.</p>
</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;"><strong>Todos los pescados son iguales desde el punto de vista nutricional &#8211; Mito.&nbsp;</strong>Aunque todos aportan proteínas, cada tipo tiene su propio perfil de grasas, vitaminas y minerales. Alternar entre trucha, tilapia, salmón, sardina, entre otros, permite aprovechar mejor sus nutrientes y aportar diversidad a la alimentación, convirtiendo cada comida en una opción más completa y equilibrada.</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div class="v1elementToProof" style="text-align: justify;">De esta manera, la inclusión regular de pescado en la alimentación se consolida como una alternativa nutritiva y versátil, que aporta proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales, promoviendo hábitos saludables y una dieta equilibrada durante todo el año, más allá de la temporada de Semana Santa.</div>La entrada <a href="https://www.sercolombiano.com/2026/04/01/pescado-en-semana-santa-mitos-verdades-y-como-sacarle-el-mejor-provecho/">Pescado en Semana Santa: mitos, verdades y cómo sacarle el mejor provecho</a> apareció primero en <a href="https://www.sercolombiano.com">Sercolombiano</a>.]]></content:encoded>
					
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		<title>Fortalecen inspección y vigilancia de producción y comercialización de pescado en temporada de Semana Santa</title>
		<link>https://www.sercolombiano.com/2019/04/17/fortalecen-inspeccion-y-vigilancia-de-produccion-y-comercializacion-de-pescado-en-temporada-de-semana-santa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ricardo Vargas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2019 17:17:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[agricultura]]></category>
		<category><![CDATA[Colombia]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Semana Santa]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bogotá, 15 de abril de 2019. Al iniciar la tradicional Semana Santa, época de un alto consumo de pescado, el&#160; ministro de Agricultura y Desarrollo Rural, Andrés&#160; Valencia Pinzón, indicó que para garantizar un producto de calidad a los consumidores y que los productores aprovechen este pico de ventas, el Gobierno intensificó semanas antes y [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Bogotá, 15 de abril de 2019. </strong>Al iniciar la tradicional Semana Santa, época de un alto consumo de pescado, el&nbsp; ministro de Agricultura y Desarrollo Rural, Andrés&nbsp; Valencia Pinzón, indicó que para garantizar un producto de calidad a los consumidores y que los productores aprovechen este pico de ventas, el Gobierno intensificó semanas antes y durante la celebración las acciones de inspección y vigilancia de las actividades pesqueras y la comercialización a través de la Autoridad Nacional de Acuicultura y Pesca (Aunap).</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El funcionario recordó que el Ministerio de Agricultura en desarrollo de la política para el sector pesquero “está trabajando en un Plan de Ordenamiento del sector, con el objeto de aprovechar las oportunidades que tiene el país en este renglón, al poseer una gran red hídrica y dos salidas al mar.&nbsp; Con ello generar rentabilidad a las más de 127 mil familias que dependen su sustento de esta actividad y reducir las importaciones”.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al respecto señaló que una de las estrategias para impulsar la producción pesquera es promover el consumo de este producto entre los colombianos, no solo en épocas como la tradicional Semana Mayor, sino a lo largo de todo el año.&nbsp; En la actualidad, según reporte de 2018, cada colombiano consume 6,86 kilogramos de pescado al año.<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
El pescado que se comercializa durante esta época, en cuanto producción nacional, proviene principalmente de las regiones Pacífico, Caribe, Continental y Betania (Huila), respondiendo a la gran demanda de la tradicional celebración, la cual se convierte en una gran oportunidad para toda la cadena de valor, especialmente para los pescadores y comerciantes de productos pesqueros.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las principales especies que se comercializan durante esta temporada son mojarra Roja, Cachama, trucha Arcoíris y especies de río como Bagre y Bocachico.&nbsp; En tal sentido, Corabastos de Bogotá, la principal central mayorista del país, espera que ingresen alrededor de 792 toneladas, un 10 % más que en la Semana Santa de 2018 y un 43 % con respecto a 2017, cuando se comercializaron 400 t.&nbsp;</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Ministro Valencia explicó que en la temporada uno de los objetivos fue promover entre los productores pesqueros la aplicación de buenas prácticas, y recordó que para ello la AUNAP acompaña en todas las actividades productivas que se realizan, previo y durante la denominada semana mayor.&nbsp;</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Recomendaciones para consumidores</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para los consumidores, es importante que, al realizar su compra, lo hagan en establecimientos comerciales reconocidos y de confianza, certificados y que cumplan con las medidas sanitarias establecidas para su conservación, además que puedan responder en caso de algún reclamo, manifestó el ministro Valencia, como recomendaciones para comprar el producto.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para la temporada que inicia con la denominada cuaresma, se recomienda los colombianos reconocer un buen pescado, teniendo en cuenta qué, las agallas deben estar siempre rojas, los ojos siempre brillantes y la carne blanda, de lo contrario será un signo de deterioro del pescado.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre otras especificaciones para determinar si un pescado es apto para consumo, se debe notar que las aletas estén en buen estado, completas, sin rasgaduras, no debe presentar&nbsp;&nbsp; laceraciones o rupturas; la piel firme, húmeda, tersa, adherida al músculo, sin arrugas ni laceraciones, color y apariencia propia de la especie y olor agradable.</span></span></p>La entrada <a href="https://www.sercolombiano.com/2019/04/17/fortalecen-inspeccion-y-vigilancia-de-produccion-y-comercializacion-de-pescado-en-temporada-de-semana-santa/">Fortalecen inspección y vigilancia de producción y comercialización de pescado en temporada de Semana Santa</a> apareció primero en <a href="https://www.sercolombiano.com">Sercolombiano</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Unas 13 mil toneladas de pescado serían consumidas en días santos: MinAgricultura</title>
		<link>https://www.sercolombiano.com/2018/03/28/unas-13-mil-toneladas-de-pescado-serian-consumidas-en-dias-santos-minagricultura/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ricardo Vargas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2018 20:45:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Minagricultura]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Bogotá, 28 de marzo de 2018 .&#160; En 12% aumentaría consumo de productos piscícolas durante esta semana santa, con respecto a la demanda del alimento en la celebración del año anterior.&#160;&#160; Se espera que en estos días, el consumo de pescado de los colombianos alcance las 13 mil toneladas.&#160; Cabe recordar que en el mismo [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-size: medium;"><strong>Bogotá, 2</strong></span></span><span lang=""><span style="font-size: medium;"><strong>8 de marzo de 2018 .</strong>&nbsp; En 12% aumentaría consumo de <strong>productos piscícolas</strong> durante esta semana santa, con respecto a la demanda del alimento en la celebración del año anterior.&nbsp;&nbsp; Se espera que en estos días, el consumo de pescado de los colombianos alcance las 13 mil toneladas.&nbsp;</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-size: medium;">Cabe recordar que en el mismo periodo del año anterior, se registró un consumo de un poco más de 10 mil toneladas de pescado y camarones en Colombia.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-size: medium;">“Al consumir productos piscícolas colombianos, estamos apoyando a cerca de 500 mil familias que participan de la producción nacional, ya que directamente se benefician 120 mil pescadores artesanales; 70 mil personas más, que se benefician de la pesca industrial, y hay 350 mil familias que se benefician indirectamente de la producción nacional”, aseguró el <strong>ministro de Agricultura y Desarrollo Rural, Juan Guillermo Zuluaga Cardona.</strong></span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-size: medium;"><strong>Según informa la Central de Abastos de Bogotá (Corabastos)</strong>, en esta semana aumentará el consumo de mojarra roja, cachama y trucha arco iris, productos que comprenden el 40% del consumo total. Otras especies que son demandadas por los colombianos para esta época, son: bagre, bocachico y pirarucú, que generalmente son pescados de río.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-size: medium;">Por su parte, la Autoridad Nacional de Acuicultura y Pesca (AUNAP) reportó que al año, el consumo de pescado por persona se ubica en un promedio de 8 kilos en el país; de estos, 2.43 kilos se consumen en tilapia.&nbsp;</span></span></p>
<p style="text-align: justify;" align="left"><span lang=""><span style="font-size: medium;">Finalmente, hay que señalar que en las centrales de abasto se registra normalidad en el abastecimiento de pescado y estabilidad en los precios en el kilo de cada especie; así las cosas, la mojarra se cotiza desde $9.000 por kilo, en promedio; mientras que otras especies como el bagre, la merluza y la cachama, se cotizan desde $5.500 por libra.&nbsp;</span>&nbsp;</span></p>La entrada <a href="https://www.sercolombiano.com/2018/03/28/unas-13-mil-toneladas-de-pescado-serian-consumidas-en-dias-santos-minagricultura/">Unas 13 mil toneladas de pescado serían consumidas en días santos: MinAgricultura</a> apareció primero en <a href="https://www.sercolombiano.com">Sercolombiano</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Google le apuesta a repartir alimentos a domicilio</title>
		<link>https://www.sercolombiano.com/2016/02/22/google-le-apuesta-a-repartir-alimentos-a-domicilio/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Steven Jimenez]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 19:32:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Nacional]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[Google]]></category>
		<category><![CDATA[Google le apuesta a repartir alimentos a domicilio Los clientes pueden recibir frutas]]></category>
		<category><![CDATA[lácteos y productos congelados.]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[vegetales]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Google comenzó hoy el reparto de alimentos frescos a domicilio en varios barrios de las ciudades californianas de Los Ángeles y San Francisco, como parte de un proyecto piloto que prevé ampliar a otras localidades. La iniciativa, parte del servicio de mensajería Google Express, garantiza la entrega, en un plazo de unas dos horas, de [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Google comenzó hoy el reparto de alimentos frescos a domicilio en varios barrios de las ciudades californianas de Los Ángeles y San Francisco, como parte de un proyecto piloto que prevé ampliar a otras localidades.</p>
<p style="text-align: center;">La iniciativa, parte del servicio de mensajería Google Express, garantiza la entrega, en un plazo de unas dos horas, de frutas, vegetales, carne, pescado, lácteos y productos congelados.</p>
<div id="videoread" style="text-align: center;"></div>
<div id="pauta_parallax" style="text-align: center;"></div>
<p style="text-align: center;">La empresa, con sede en Mountain View (California), repartirá productos de los supermercados Whole Foods, Costco y Smart &amp; Final en San Francisco, mientras que sus aliados en Los Ángeles son Costco, Smart &amp; Final y Vicente Foods.</p>
<p style="text-align: center;">El pedido mínimo debe ser de 35 dólares y el costo del domicilio oscila entre los 3 y 5 dólares, dependiendo de si el cliente es miembro de Google Express o no.</p>
<p style="text-align: center;">EL TIEMPO</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-67460" src="http://www.sercolombiano.com/wp-content/uploads/2016/02/IMAGEN-16516949-2.jpg" alt="IMAGEN-16516949-2" width="600" height="300" srcset="https://www.sercolombiano.com/wp-content/uploads/2016/02/IMAGEN-16516949-2.jpg 600w, https://www.sercolombiano.com/wp-content/uploads/2016/02/IMAGEN-16516949-2-300x150.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>La entrada <a href="https://www.sercolombiano.com/2016/02/22/google-le-apuesta-a-repartir-alimentos-a-domicilio/">Google le apuesta a repartir alimentos a domicilio</a> apareció primero en <a href="https://www.sercolombiano.com">Sercolombiano</a>.]]></content:encoded>
					
		
		
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