Lunes, 24 de Noviembre del 2025 
Guardar porciones en el congelador permite aprovecharlas en distintos días y mantener siempre comida saludable disponible.
La nutrigenómica nos recuerda que no somos solo lo que comemos, sino lo que absorbemos.
La propuesta establece que todos los espacios digitales tengan un mecanismo de verificación de edad y en caso de no cumplirlo podría enfrentar sanciones económicas
Hoy, esta tecnología ya se encuentra al servicio de los pacientes oncológicos en el Centro Detector del Cáncer.
Popular en el mundo del gimnasio, la creatina también parece desempeñar un papel importante en el cerebro, al apoyar la producción de energía necesaria para el funcionamiento de las neuronas.
TotalPass invita a hacer una pausa y retomar la rutina desde la reconexión y el cuidado personal. No se trata de hacer más, sino de hacerlo con intención.
La especialista subraya que es urgente desmentir los mitos que existen alrededor de este grave problema de salud pública.
Cuidar sus ojos es la mejor herramienta de prevención para disfrutar de una buena calidad de vida y mantener una adecuada salud ocular.
La aplicación de WiZ cuenta con escenarios prediseñados, como Relajación o Noche, pensadas específicamente para generar calma
Una alimentación saludable y mantenerse hidratado también ayuda a equilibrar cuerpo y mente, potenciando los efectos de la relajación.
Según datos del Ministerio de Salud, hasta el 2022, se reportaron más de 10 mil casos de neumonía en personas mayores de 60 años, con una tasa de hospitalización del 40.5%.
El chocolate puede estimular la liberación de neurotransmisores como la serotonina y las endorfinas, que están asociados con la sensación de bienestar y la reducción de síntomas de ansiedad y depresión.
Recuerde que el cerebro interpreta los sonidos persistentes como amenazas potenciales, activando el sistema del estrés de manera repetitiva.
Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco.
Gutiérrez concluye que el éxito de una dieta radica en la combinación entre ciencia, personalización y hábitos integrales.
Uno de los puntos más innovadores de la campaña es la instalación de un panel informativo en la zona sur, un lugar de gran afluencia de veraneantes donde la radiación solar alcanza niveles extremos.
