El país atraviesa por una nueva ola invernal trayendo consigo un incremento de lluvias y bajas temperaturas propicias para la aparición de enfermedades respiratorias y gastrointestinales.

Además del nuevo incremento en el número de contagios por Covid-19, representando un mayor riesgo para la salud de los colombianos.

No olvide que este tipo de virus tienen una alta velocidad de propagación y contagio, por esto se recomienda reforzar las medidas de autocuidado como el uso continuo de tapabocas y lavado frecuente de manos.

Además, recuerde que del cuidado que se tenga frente a los síntomas se pueden evitar complicaciones que requieran una atención mayor.

Siga estas recomendaciones de Nueva EPS para evitar contagios y manejar las diferentes virosis cuando ya se hayan presentado:

– Practique y mantenga hábitos higiénicos como el baño diario con agua y jabón.

– Protéjase de cambios bruscos de temperatura.

– Lave las frutas y verduras, antes de su consumo

– Evite el consumo de agua de la llave, en especial si planea viajar.

– Mantenga los sitios comunes limpios y ventilados, evitando corrientes de aire. Aspire con frecuencia tapetes y cortinas para evitar el polvo.

Si ha contraído algún virus:

– Identifique si tiene alguna enfermedad de riesgo que implique administración de medicamentos para tratamiento ambulatorio, previa prescripción médica.

– Consuma líquidos apropiados y abundantes. En niños se deben dar fraccionados.

– Repose y en lo posible permanezca en casa. No fume y evite exponerse al humo.

– Utilice toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y bótelas a la basura después de su uso.

– Esté atento a los síntomas o signos que requieren atención médica.

Fuente: Diario Occidente